Begleitung von Kindern & Jugendlichen in Kiel.
Unsere Kinder sind die Erwachsenen von morgen, und in Zeiten der Digitalisierung und Schnelllebigkeit wird viel von den kleinen Menschen verlangt. In meiner Arbeit als zertifizierte Entspannungstherapeutin und studierte Medienproduzentin eröffne ich Kindern & Jugendlichen Räume der Kreativität, Leichtigkeit und Entspannung. Es geht darum zu experimentieren, die eigene Stimme kennenzulernen und das Gefühl zu erfahren, dass man richtig ist, genauso, wie man ist. Gemeinsam kreiere ich als Musikerin und Geschichtenerzählerin mit deinem Kind eigene Songs, Geschichten oder Meditationen rund um das Thema Gefühle. Frei nach dem Motto: Alle Gefühle wollen gelebt werden. Dabei entstehen ganz individuelle Kreativmomente, die dein Kind mitnehmen darf, um sich in Alltagssituationen zu stärken. Es geht darum, die eigene Gefühlswelt wahrzunehmen und dieser kreativen Ausdruck zu verleihen, damit die Kinder in unserer Welt ihren ganz eigenen Rhythmus finden können.
Gefühle in Worte verwandeln
Die erste Stufe, um die Superkraft der Gefühle zu entfesseln, besteht darin, Kindern zu ermöglichen, ihre Emotionen zu erkennen und in Worte zu fassen. Ich unterstütze sie achtsam dabei, ihre Freude, Wut, Trauer oder Angst zu benennen. Dies hilft nicht nur dabei, Verständnis für sich selbst zu entwickeln, sondern auch für andere.
Achtsamkeitsübungen
Achtsamkeit ist eine wunderbare Fähigkeit, die es Kindern ermöglicht, im Moment zu sein und ihre Gefühle bewusst zu erleben. Ich integriere Achtsamkeitsübungen in meinem Programm, um Kindern zu helfen, sich auf ihre Emotionen zu einzulassen und ihnen Raum zu geben.
Musik wahrnehmen und fühlen
Musik ist eine universelle Sprache der Emotionen. Ich lade Kinder dazu ein, Musik nicht nur zu hören, sondern sie auch zu spüren. Durch Rhythmus, Melodie und Texte können Kinder ihre eigenen Gefühle ausdrücken und sich in einer kreativen Umgebung ausleben. Wir schreiben gemeinsam Songs, probieren Musikinstrumente aus und gestalten kreative und musikalische Räume.
Natur & Medien in Balance
Ich glaube an die Kraft der Natur, um Kinder zu erden und ihre Sinne zu schärfen. Gleichzeitig lernen Kinder bei mir auch, Medien bewusst zu nutzen, um ihre Gefühlswelt zu erweitern, ohne die Balance zu verlieren. In meinen Sessions werden Medien so eingesetzt, dass sie kreative Prozesse ermöglichen, wie z.B. ein Spaziergang am Meer wo Naturmaterialen gesammelt und fotografiert werden.
Spielerische Meditation
Mit spielerischen Ansätzen leite ich Kinder dazu an, kurze Meditationen in ihren Alltag zu integrieren. Dies fördert die emotionale Ausgeglichenheit und das Wohlbefinden.
Intuitives und freies Entdecken
Jedes Kind ist einzigartig, genau wie seine Emotionen. Ich ermutige Kinder dazu, auf ihre Intuition zu hören und ihre eigenen Wege zur Entdeckung ihrer Gefühle zu finden.
Experimentieren
Durch Experimente und kreative Aktivitäten können Kinder ihre Gefühle auf spielerische Weise erkunden. Sie dürfen Fragen stellen, Neues ausprobieren und in einem sicheren Umfeld wachsen.
Mein Programm "Fühlen ist deine Superkraft" ist darauf ausgerichtet, Kindern dabei zu helfen, ihre emotionale Intelligenz zu entwickeln und sich selbst besser zu verstehen. Ich glauben, dass die Entdeckung der eigenen Gefühlswelt eine lebenslange Reise ist, und ich freue mich darauf, Kinder auf diesem aufregenden Weg zu begleiten.
Wenn du mehr über mein Angebot erfahren möchtest oder dein Kind bei mir anmelden möchten, zögere nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich darauf, die Superkraft der Gefühle gemeinsam mit deinem Kind zu entdecken.
In tiefer Verbundenheit,
Berta