Coaching Entspannung

Deine ganz persönliche Entspannungsreise zu dir selbst (1:1 Session)

  • 45 Minuten
  • 65 Euro
  • Online-Meetup

Das erwartet dich

In meinem individuellen Entspannungs-Coaching möchte ich Dir die Möglichkeit geben, die Ursache hinter Deiner Anspannung herauszufinden und diese sanft aufzulösen. Ich zeige Dir verschiedene Übungen und werde emphatisch und individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse eingehen. Dabei arbeite ich mit verschiedenen Entspannungsverfahren wie der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenem Training, Meditation, Fantasie- und Körperreisen, Qi Gong, Aromatherapie und Farbtherapie. Meine Begleitung wird mit den heilsamen Klängen der Musik untermalt. Termine können via Online-Meeting, per Telefon oder vor Ort in Kiel stattfinden.

Bei Fragen

moin@ichbinberta.de