Coaching Digital-Detox

Die eigene Balance in der Medienwelt finden (1:1 Session)

  • 45 Minuten
  • 65 Euro
  • Online

Das erwartet dich

Als Multimedia Producerin nehme ich durch Beobachtung und Verfolgung verschiedener Studien die Auswirkungen von regelmäßigem und übersteigertem Medienkonsum intensiv wahr. Dauerhaft erreichbar zu sein und ständige Reizüberflutung über diverse soziale Medien, können nachweislich Stress verursachen. Du fühlst Dich oft überfordert mit all den Informationen aus der Medienwelt? Du nimmst negative Verstimmungen wahr nach intensiver Nutzung von Social Media? Du hinterfragst deine alltägliche Mediennutzung? In meinem Coaching geht es darum, eine Digital Balance zu finden und diese in Deinen Lebensalltag zu integrieren. Termine können via Online-Meeting, per Telefon oder vor Ort in Kiel stattfinden.

Bei Fragen

moin@ichbinberta.de